想要保持一個良好穩定的工作狀態，其實并不容易。工作狀態，就跟運動員的競技狀態一樣，不是恒定和穩定的，而是浮動的，有高又有低。

工作狀態，受到心理、生理、心情、睡眠、體能、心態等多方面的影響，很難保持在一個良好穩定的狀態。

鄭州歐諾認為，保持保持良好工作狀態可以通過以下幾點來解決：

1、提高自己的責任心，在工作中多激勵自己。用積的心態來迎接各種挑戰，給自己的工作賦予一定的使命感。不要逃避工作中出現的任何問題和難題，要有攻堅克難和不斷進取的神來戰勝困難和戰勝自我。

2、不逃避不消不懈怠不拖延，嚴格要求自己，努力做好各項本職工作。不斷激勵自己和激發潛能，通過事實驗證來告訴自己：我能行！

3、通過不斷學習，完善和提高自己的技能和技術，嚴謹扎實戒驕戒躁。不要急功近利和急于尋求回報，不要去計算付出與得到的比值，不要過于在乎結果，而是要享受工作和耕耘的樂趣。

4、通過不斷改善工作環境，來保持輕松愉悅的心情?；蛘撸粩嘟o自己購買獎勵，在實現工作目標后，及時的獎勵自己。

5、通過合理運動，不斷增強體質，提高抗病能力，以保持強健體魄，提高自身活力。合理膳食加強營養，為身體提高足夠的養分和養料，配合合理運動，為身體儲備體能和體力。

6、若不是因為加班，就盡量不要熬夜，保持充足睡眠，以滿足身體的需求。如果腦力勞動比較繁重，可以適當服用一些健腦益智的保健品，或者吃一點核桃也好